Žmogus – lyg meno kūrinys. Jo spalvos, formos dėliojosi atsitiktinai, formuojamos visų gyvenimo aplinkybių, sutiktų žmonių, gyvenimo vingių ir posūkių.
Vienus šio kūrinio vingius pažįstame, juos galbūt kūrėme, ugdėme savyje sąmoningai. Tačiau neaprėpiamos savo potencialo dalies, vaizduotės, jausmų, giluminių norų ir duotybių – nepažįstame.
Galbūt ne kartą esame girdėję frazę „Visas pasaulis telpa viename žmoguje. Kiekvienas esame graži, beribio potencialo būtybė”.
Tačiau, kaip užmegzti ryšį su šia savo dalimi? Kaip ją pamatyti, pažinti?
Čia į pagalba ateina menas.
Trumpasis praktinis savęs pažinimo kursas.
Tai 6 užsiėmimai, kuriuose tyrinėsime save per aktorystę ir dailės/ tapybos praktikas: jausmingumas, kūno plastika, balso išraiška, vidinė būsena, giluminiai norai, meilė ir palaikymas sau – tai temos, į kurias kviečiame pasinerti.
Aktorinių praktikų dalis – 3 užsiėmimai su profesionalia aktore, emocinės savireguliacijos mokytoja Migle Polikevičiūte:
1. Trys tavo instrumentai:
• emocijos • kūnas • mąstymas.
Aktorinės praktikos padės juos pažadinti, įnešti gyvybės ir subalansuoti + savęs palaikymo praktika.
2. Kūno plastika ir balsas. Autentiškas judesys ir balso galia.
Aktorinės praktikos kūnui, vaizduotei ir balsui atverti + žaisminga balso praktika savęs palaikymui.
3. Įvairovė ir čia/dabar momentas. Ieškosime naujų/išsvajotų savo elgsenos spalvų ir išreikšime tai per smagius vaidybinius žaidimus.
Dailės praktikų dalis – 3 užsiėmimai su profesionalia dailininke, meninių edukacijų mokytoja ir ryšio su meniškąja puse kūrėja Ieva Dževečkiene:
1. Vidinio kūrėjo paieška. Saugumas, ribų plėtimas, baimė suklysti ir jos nugalėjimas. Kūrybinių galių išlaisvinimas per laisvą tapybą, spalvas ir formas, naudojant kelių rūšių technikas.
2. Spalvų ir kvapų harmonija. Patyriminis transformuojantis užsiėmimas pasitelkiant pagrindinius savo jutimus. Degustuosim natūralius augalinius kvapus, uoslės ir kvapų pagalba atsirinksime mums reikiamas spalvas, tapysime drobėje savo emocijų paveikslą.
– Išlaisvinsim mintis;
– Įkvėpsim natūralių kvapų, kurie papasakos, parodys, kur link einame, apie ką svajojame, ko neišdrįstame;
– Pasinersim į spalvų ir laisvos išraiškos pasaulį;
– Patirsime santykį su savimi per kūrybą.
3. Emocijos, mintys, veiksmai ir rezultatai. Vidinė alchemija.
Kursime asmeninį koliažą. Kurso užbaigimas, refleksija ir apibendrinimas.
Lithuanian